엉덩이비만

페이지 정보

profile_image
작성자하와이 조회 6회 작성일 2021-01-13 08:48:20 댓글 0

본문

특정 부위에 살이 찌는 이유_배, 허벅지, 엉덩이, 가슴 [비만, 다이어트, LPL, 체질]

'왜 우리는 살찌는가?' 지방시 라이브 온라인 독서토론회에서 다뤘던 내용의 일부를 편집해서 올려드립니다.
왜 누구는 배에 살이 찌고? 왜 누구는 하체로 다 갈까요?
그 이유를 알려드립니다.

골반 전방경사 - 꺾인허리 교정, 오리엉덩이 & 복부 비만 해소 (Posture correction - Anterior pelvic workout)

안녕하세요 :)
오늘은 골반 전방경사 교정운동 영상 가지고 왔어요!
하이힐을 많이신으시는 여성분들에게 잘 보여지는 체형이고 평소 허리를 너무 꼿꼿하게 세우려고 하다보니 전방경사 체형으로 변형이 되는 경우가 많아요
바른자세를 유지하려는게 오히려 독이 된 경우죠 ㅠ.ㅠ 체형변형은 몸의 원활한 혈액순환을 방해하면서 부종과 군살이 셀룰라이트로 까지 자리를 잡을 수 있어요. 이 영상을 통해 올바른 자세와 몸매관리까지 한번에 하시길 바랄게요 :)


초급자 요일별 1시간 운동 프로그램 바로가기
https://www.youtube.com/c/%EB%B9%B5%EB%8A%90/playlists?view=50\u0026sort=dd\u0026shelf_id=6
*중급, 상급자 루틴은 채널 재생목록 탭에 가시면 확인해 보실 수 있어요!! ^-^

소도구 요일별 1시간 운동 프로그램 바로가기
https://www.youtube.com/c/%EB%B9%B5%EB%8A%90/playlists?view=50\u0026sort=dd\u0026shelf_id=20

필라테스 유료 온라인 PT [입문편 : 기본동작] 수강하기
https://coachwa.co.kr/coach/4


#체형교정 #전방경사 #꺾인허리 #오리엉덩이 #복부비만

Music)
Flying High by Fredji
https://soundcloud.com/fredjimusic
https://www.facebook.com/fredjimusic/

————————

'납작엉덩이'와 '오리궁둥이'에 공통점이? l 운동을 멈추고 필수시청!

납작엉덩이와 오리궁둥이를 가진 분들이

운동으로도 예쁜 엉덩이를 갖기 힘든 이유!


#납작한엉덩이 #오리엉덩이 #엉덩이운동 #스쿼트 #레깅스

수미르한의원 http://bit.ly/36cIYET
플러스친구 http://bit.ly/30CqI6S

... 

#엉덩이비만

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 2,625건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.hkcci.or.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz